活動記録

ファミリー健康体力測定

福祉・健康部会

11月11日(日)太田南小学校体育館で太田南地区体育協会主催のファミリー健康体力測定会が行われ、参加者総勢60名がそれぞれ健康チェック・血圧測定をして、6項目の測定に取り組みました。

[共通項目] 握力測定・上体起こし・長座体前屈

[6才~64才] 反復横跳び・立ち幅跳び・20mシャトルラン

[65才~] 開眼片足立ち・10m障害歩行・6分間歩行

それぞれ、分かれて挑戦‼ 子どもがお父さん・お母さんを応援する声が響き、なかでも6分間歩行や20mシャトルランでは、大きな声援がおこりました。昨年からデーター入力をして平均体力年齢と自身の体力の比較結果を最後に貰えるので、皆さん真剣に取り組んでいて、自分自身の体力を知り運動習慣を見直す良い機会になったようです。帰り際、「もっと歩かないかんな...』と、言われていたのが印象に残りました。

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20mシャトルランの様子

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上体起こしの様子